«Салаты»

"греческий" салат

На 4 персоны

Ломтики перца, помидоров и огурца  с кусочками сыра и маслинами всего за 20 минут.

Для этого понадобится:

  • 3 крупных, очищенных нарезанных кольцами перца
  • 1 нарезанный ломтиками огурец
  • 450 г нарезанных дольками помидоров
  • 1 пучок зеленого лука
  • 50 г маслин без косточек
  • 75 г нарезанного кубиками сыра фета

Для заправки понадобится:

  • 7 ст. л. растительного масла
  • сок 1 лимона Далее…

салат с кальмаром

На 4 персоны

Легкий и нежный салат с кальмаром дополнит Ваш ужин

Для этого понадобится:

  • 1 банка консервированной кукурузы
  • 3 перца
  • 1 головка лука
  • свежая зелень
  • 3 чищенных  кальмара
  • 3-4 ст. л. майонеза
  • соль по вкусу Далее…

теплый салат с курятиной и грибами

На 4 персоны

Время подготовки: 20 мин

Время приготовления: 45 мин

Ингредиенты:

  • 8 куриных бедрышек
  • 1 кочан салата
  • 2 ст. л.  растительного масла
  • 350 г нарезанных шампиньонов
  • 4 истолченных зубка чеснока
  • 1 ст. л. рубленой свежей петрушки Далее…

салат "Царский"На 4 персоны:

Время подготовки: 10 мин

Время приготовления: 20 мин

Ингредиенты:

  • 3 огурца
  • 3 помидора
  • 150-200 г сыра брынза
  • маслины по вкусу
  • 200-250 г очищеных креветок
  • листья салата
  • оливковое масло Далее…

салат "Здоровье"

На 4 персоны:

Время подготовки: 10 мин

Время приготовления:15 мин

Ингредиенты:

  • 4 средних кисло-сладких яблока
  • 3 небольшие свеклы
  • 4 средние морковки
  • 5-6 ст. л. лимонного сока
  • 1-2 ст .л. оливкового масла Далее…